Os pratos coloridos, divertidos e nutritivos desenvolvidos pela nossa equipe, todos ficaram lindos!
PARABÉNS!
quarta-feira, dezembro 17, 2014
quarta-feira, dezembro 10, 2014
quarta-feira, dezembro 03, 2014
quarta-feira, novembro 05, 2014
NOVEMBRO AZUL
Novembro Azul (Movember) é uma campanha de conscientização realizada por
diversas entidades no mês de novembro dirigida a sociedade e aos homens sobre a importância
da prevenção e do diagnóstico precoce do câncer
de próstata e outras doenças masculinas.
Em vários países, o Movember é mais do que uma simples campanha de
conscientização. Há reuniões entre os homens com o cultivo de bigodes (ao estilo Mario
Bros), símbolo da campanha, onde são debatidos, além do câncer de
próstata, outras doenças como o câncer
de testículos, depressão masculina, cultivo da saúde do homem, entre
outros.
O movimento surgiu
na Austrália, em 2003, aproveitando as comemorações do Dia Mundial de Combate ao Câncer de
Próstata, realizado a 17 de novembro.
Na verdade,
novembro azul é mais tradicionalmente dedicado ao diabetes mellitus.
Em 14 de Novembro, data do nascimento do Dr. Banting, descobridor da insulina,
comemora-se o dia mundial do diabetes (a data foi instituída pela Federação
Internacional de Diabetes -IDF e pela Organização Mundial da Saúde (OMS) desde 1991, e conta com o
reconhecimento e apoio da Organização das Nações Unidas(ONU), que em dezembro
de 2006 assinou uma Resolução reconhecendo o diabetes como uma doença crônica e
de alto custo mundial), e no mundo inteiro, ações são desenvolvidas para que o
diabetes seja mais divulgado, seus modos de prevenção, diagnostico precoce e
manejos. Em muitos locais do mundo, instituições são iluminadas de azul,
caminhadas são propostas, ações em ruas movimentadas, etc.
Há também o agosto
azul, mês dedicado à prevenção das causas gerais de mortes masculinas,
incluindo a violência urbana com mortes por armas de fogo e armas brancas,
mortes no trânsito, câncer de próstata, etc, mas sem menção ao diabetes.
Portanto, classicamente, novembro azul é o movimento mundial para o diabetes. a
IDF- Federação Internacional de Diabetes estima que haverão 410 milhões de
diabéticos em 2025, hoje há mais de 230 milhões de diabéticos, uma doença que
traz inúmeras complicações, mortes cardiovasculares, incapacitações e
amputações, cegueira, etc.
FONTE:pt.wikipedia.org/wiki/Novembro_Azul
FONTE:pt.wikipedia.org/wiki/Novembro_Azul
quarta-feira, outubro 29, 2014
ALIMENTOS PARA PREVENIR O CÂNCER
Os alimentos para prevenir o câncer são especialmente os alimentos
antioxidantes.
Os antioxidantes são vitaminas
como a vitamina C ou E, mineiras como zinco e selênio ou outras
substâncias como carotenoides
e flavonoides que estão presentes em certos alimentos e por isso são antioxidantes naturais.
Os antioxidantes também podem ser produzidos em laboratórios e por isso estarem
disponíveis como suplementos alimentares.
Os alimentos que nos
fornecem substâncias antioxidantes:
- acerola, uvas, maçã, manga, melão, morango, papaia, frutos vermelhos, damasco, frutas cítricas como kiwi, laranja e limão;
- brócolis, couve, cebola, espinafre, tomate, abóbora, beterraba, cenoura;
- frutas secas como cajú, nozes, amêndoas, castanha-do-pará;
- sementes de girassol;
- ervilhas, feijões, milho;
- cereais integrais como aveia ou trigo;
- peixe, frutos do mar, fígado, carnes e carnes de aves.
Além de fazer uma alimentação rica em antioxidantes é importante para
prevenir o câncer também praticar uma atividade física como caminhar 30 minutos
por dia, não comer excesso de gorduras, sal e açúcar assim como não fumar.
quarta-feira, outubro 22, 2014
terça-feira, outubro 21, 2014
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